顔周辺のダイエット
ダイエットに関心がある人は非常に多くいますが、特に女性などは顔周辺のダイエットに関してはことさら関心度が高いようです。
身体のダイエットも重要ですが、まず、第一印象は「顔」ということで、お化粧をするうえでもやはりまずは顔がキュッと引きしまって小顔になっているのが理想的だと考えられがちです。
ただ小顔や顔ヤセといっても顔の体脂肪率が下がるわけではありません。実際、顔の脂肪だけを減少させるのが困難なことで、それならどうやって顔ヤセができるのか気になるところです。
それは基本的は顔に筋肉をつけることで引き締まったり、むくんだ状態を解消させることでスッキリさせて小顔に見えるのです。
そのための方法として知られているのは、フェイスマッサージやフェイス・ストレッチング、リンパマッサージなどで、既に取り組んでいる人もいるかと思います。
又、顔の中でも顎下のたるみもかなり気になるもので、ここが2重顎などになっていたら、顔全体が細くても魅力は大きく損なわれてしまうことになります。
この顎下をたるみなくスッキリとさせるには、そこを意識した運動やダイエットが必要となり、フェイス・ストレッチングでも専用の方法があります。ここではそんな顎下のダイエット方法についてお話したいと思います。